Light Therapy за хроничната умора

Синдром на хроничната умора е едновременно психологически и физически въздействия. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията синдром на хроничната умора има циркадния модел и симптоми като умора, депресивно настроение , енергия и болка са значително по-лоши и през зимните месеци. Синдром на хроничната умора ( CFS ) има симптоми, подобни на симптомите , свързани със сезонен афективно разстройство (ЕАД ) . Най-успешната терапия за SAD е светлинна терапия . Light Therapy

Теорията зад светлинна терапия е , че излагането на ярка светлина ще контролирате своите циркадните ритми , както и намаляване на нивото на мелатонин , освободен от тялото си. Тези две действия водят до биохимични промени и намаляване на болките в ставите , свързани с CFS , както и намаляване на последиците от CFS . Светлинната терапия се състои от е близо кутия терапия светлина толкова често, колкото е възможно. Много хора ще работят в непосредствена близост до тяхната кутия терапия светлина. Често индивидът ще избере или сутрин или вечер, за да седне близо до лампата за светлинна терапия за известно време. Кутията за светлинна терапия имитира слънцето и природен открит светлината . A лампа , използван за светлинна терапия не е нормална дневна светлина. Светлинната терапия лампи излъчват не е намерена в нормално осветление интензивност на светлината. Терапия

Light може да се използва на мястото на лекарства като антидепресанти , като алтернатива на психотерапията и когато здравна застраховка ще покрие психично-здравни услуги .


странични ефекти

Когато се използва за лечение на CFS , странични ефекти от светлина терапия, са минимални. Някои нежелани реакции са били главоболие и гадене . Някои пациенти, подложени на светлинна терапия за лечение на CFS са имали пълна промяна от умора да енергичен и някои имат затруднения със съня . Обикновено страничните ефекти продължават само първите няколко дни от лечението светлинна терапия .