Individual &Техники групово консултиране

Психично здраве практикуващи използват разнообразни техники за индивидуално и групово консултиране . Нуждите на индивидуални или групови членове определят коя техника се прилага . Терапевти може да предпочитат определени техники дължи на теорията на практика, за които те се абонирате , или история на успеха с конкретни лечения. Повече от една техника може да се използва по време на същата терапия сесия . Когнитивна Triangle

когнитивна поведенческа терапия , или CBT , често се използва за лечение на депресия и тревожност при деца и възрастни. Една техника, използвана в CBT е когнитивно триъгълника. От всяка точка на триъгълника , напишете думите " Мисъл ", " Усещане " и " поведение. " Като се има предвид конкретно събитие или ситуация , има списък на клиент на мисъл , чувство и поведение , свързано със ситуацията. Покажете на клиента как поведението и чувствата са пряк резултат от мисли. Обсъдете с клиента дали поведението и мислите са подходящи и рационални .


Systematic Десензибилизация

Behavior терапия се фокусира върху конкретни проблемни поведения . Една техника, поведенческа терапия е систематична десенсибилизация . По време на този процес , клиентите постепенно изложени на стрес и да използват техники за релаксация , за да се справи със ситуацията. Тази техника също изисква продължителен процес интервю да се подготви за процеса на десенсибилизация . . Тази техника често се използва за лица с тревожни разстройства