Игрите, които ви помогнат да подобрите паметта
Въпреки че можете да намерите няколко упражнения, които ще подобрят паметта си , не всички от тях са особено забавни . Въпреки това, няколко прости игри могат да ви помогнат да подобрите паметта си . Trivia , картички и дори пъзели могат да ви помогнат да се научите да се ангажират неща за дългосрочната памет по-лесно и поддържате ума си остър като пораснат . Trivia Викторини
Trivia викторини са чудесен начин за подобряване на паметта си, защото използва умения като припомни и да се разчита на минал опит, за да излезе с отговори. Всеки път, когато играят любопитни факти игра на дъска или използване Баналността карти , можете да научите нови неща и да използват паметта си умения . Играя игри за памет в група може да бъде забавен начин да имат дрехи заедно . В групи , можете да използвате любопитни факти въпроси в играта или да направите свои собствени персонализирани въпроси.
Пъзели
Макар пъзели не може да изглежда като чудесен начин да поддържате памет активен, пускането заедно " слепи" пъзели може да подобри паметта си значително. Работата на " сляпо " пъзел означава, че не разчита на картината на полето, за да сложи пъзела заедно. Вместо това, вие погледнете снимката в продължение на няколко минути , преди да започне да работи на пъзела и след това работи само с вашата памет, за да сложи снимката заедно. Продажба и Наем Card Games
<Бразилски>
Изберете 24 карти от 12 съвпадение на двойки, за да се смесват и изложи лицето надолу на масата. Включете две над в даден момент , докато не получи съвпадение. Повторете този процес , докато не са успешно съчетани всяка двойка . Тази игра изисква от вас да запомнят местоположението на различни карти. Играйте сами или с приятел , за да подобрите уменията за извикване на паметта . Както можете да получите по-добър в играта , добавете повече карти, за да създават по-голямо предизвикателство за себе си. Наем Stories
разказване на история може да ви помогнат да се упражнявате , свързващ някои събития, за да обекти и обратно , подобряване на вашия метод за съхранение и извличане на спомени. Например , мисля, че на няколко случайни предмети и да напише история, в която всеки елемент е свързан с останалите. Една история за обувки , врати и магазин за хранителни стоки може да се трансформира в една история за един човек, който си слага обувките си , отива извън вратите и задвижванията до магазин за хранителни стоки . Направете тази дейност сами или с приятел , макар че той може да бъде по-забавно с приятел.
