Как да бъдат по-заинтересовани в нещата

Самият факт, че можете да разпознаете , че имате липса на интерес към нещата означава, че сте готови да подобри нещата . Има много причини, поради които може да намерите на вашето ниво на интерес, по-малко , отколкото трябва да бъде. Апатия може да бъде характерна черта на психичното заболяване. Много хора , например, които страдат от депресия, е трудно да се събере някакъв интерес , дори и в неща, за които по-рано се радваха . То може да бъде , че сте били през период на стрес, в която сте били заети с здраве, професионални или семейни проблеми. Може да откриете, че и други области на интерес са избледнели на заден план. Въпреки това, има стъпки, които можете да предприемете, за да се интересуват отново. Инструкции

1

Разгледайте графика на загуба на вашите интереси . Запитайте се дали е дългогодишен отношение или по-нови . Това е от значение . Ако наскоро сте загубили интерес към бившите хобита или дори в приятелите си, консултирайте се с вашия лекар . Вие може да страда от депресия или стрес, и може да се наложи лечение за това . Вашият лекар ще обсъди други важни въпроси , като например вашите навици за сън , апетита и либидото си .

2

Комплект малки цели за себе си . Вие може да сте загубили навика да се забавляваш . То е малко като вашия апетит . Понякога трябва да го изкуши от наличието на малко на нещо, което обичате . Ако преди това сте се радваше на киното , отида да видя един лесен филм , нещо, което няма да изисква огромни суми на концентрация. Можете да се върнете към образованието, в малък начин . Ако има нещо, което винаги съм мислил за учене, да се запишете за дегустатор разбира се.


3

Следвайте това, което се случва в света. Това може да изглежда трудна и дори депресираща на моменти, но то също може да ви помогне да станете по-ангажирани със света и по-малко интроспективен . Купете си вестник всеки ден в продължение на една седмица , и да гледате най-малко една новина или програма текущата работи всеки ден .