Как да получите психически нестабилен приятел Помощ

когато един приятел се чувства психически нестабилен , той обикновено показва промяна в поведението или настроението . Той има нужда да потърси помощ възможно най-скоро . Като приятел , можете да забележите тези промени в темперамента и да се опита да убеди приятеля си , за да видите специалист. Той може да се устои , заявявайки, че не се нуждае от помощ или това е просто фаза . Въпреки това , проблемите често се крият по-дълбоки , отколкото осъзнаваме и само един професионалист може да се открият и да ги подпомага и вашия приятел в работата през тях с течение на времето . Инструкции

1

Наблюдавайте внимателно приятеля си за промени в поведението . Имайте предвид, ако тези различия са постоянни в продължение на няколко дни , седмици или ако е спорадично . Виж за загуба на интерес към неща, които той често се радва , гняв в моменти, когато той щеше да остане спокоен или неразположение за важни решения. Като близък приятел , можете да кажете , когато промяната в поведението е достатъчно тежък, за да се изправи срещу приятеля си по един потенциален проблем . Също така, имайте предвид всички нови поведения , които изглеждат необичайно , като например липса на къпане , изолация , изключителна тъга или екстремни гняв, резки промени в настроението или опит да се скрие нещо .

2

Напишете всички ваши наблюдения. Не е задължително да ги прочетете на глас , за да си приятел, когато го помоли да потърсят помощ , но тя ви помага да подредите вашите мисли. Списък, който промени настроението или поведението са най- забележими и причиняват най-голямо значение . Забележка примери с вашите наблюдения . Направете списък на места, където приятелят ти могат да получат помощ. Уебсайтове са чудесен старт , тъй като лицето може да изследва от уединението на стаята си, съхраняващи безпокойството, породено от ходене в клиника .


3

Попитайте Вашия приятел, ако можеш да говориш с него за една минута . Не просто извира този тип разговор върху него, докато той се разхожда из дома , а по-скоро се стреми към по времето , когато той е дом за вечерта и комфортно в неговата среда . След вечеря , докато си почивате е много време, за да имат личен разговор .

4

Конви загриженост за него, тъй като вие му кажете, че сте забелязали, той е действащ различно напоследък. Осигурете един пример, който илюстрира идеята ви точка , като например намаляването на множество социални събития с общи приятели . Добавяне на всякакви лични данни , които комуникират си близостта с приятеля си и истинска загриженост за благополучието му . Ако той иска да сподели опит , да слушате и да не ви прекъсвам.

5

сочат, че той търси помощ за каквото и да е го разстройва . Кажи му, че не е нужно да знам подробности , но сте загрижени за неговото щастие . Ако сами са отишли ​​за терапия , реле вашия личен опит и да се опише как тя ви помогна . Оферта да придружава приятеля си в клиника или терапевт, за да осигури подкрепа по време на този труден път . Успокой страховете си от неизвестното и да го уверя, че сте само с молба да получи помощ, защото те е грижа за него.