Защо плача, но не съм тъжен?

* Хормонални промени . Плачът може да бъде предизвикан от хормонални промени, като тези, които се случват по време на менструация, бременност или менопауза.

* Физическа болка . Плачът може също да бъде отговор на физическа болка, като тази, причинена от нараняване или заболяване.

* Емоционален стрес . Плачът може да бъде начин за освобождаване от емоционален стрес, като този, причинен от мъка, гняв или чувство на неудовлетвореност.

* Спомени . Плачът може да бъде предизвикан и от спомени, като тези от минали травми или щастливи събития.

* Емпатия . Плачът също може да бъде отговор на емпатия, като например когато видим някой друг в болка или страдание.

* Друго . В някои случаи плачът може да е признак на основно медицинско състояние, като депресия или тревожност.

Ако изпитвате чести пристъпи на плач и не сте сигурни защо, може да е полезно да говорите с лекар или специалист по психично здраве.