Как да изберете Психолог

Намиране на психолог може да изглежда като трудна задача. Има много да се намери в почти всякога град. Може да се изненадате да научите , че , колко много от тях се различават . Един психолог може да таксува това, което изглежда като един астрономически почасова ставка . Друг психолог може да съответства на бюджета точно . Много от тях ще варира много в клиничното им подход. Можете да намерите психичното здраве професионалист в относително кратък период от време, ако направя малко на мислене напред . Инструкции
Проверете вашата Mental Health Coverage Детайли

1

Обадете вашата застрахователна компания и да провери дали имате или нямате покритие на психичното здраве. Можете да проверите на политика , който сте получили , когато сте регистрирали във вашата застраховка план . Вие все още трябва да се обадите на компанията да провери покритие , все пак.

2

Попитайте за подробностите на вашето покритие психичното здраве. Не се притеснявайте за тази стъпка. Попитайте дали има или не е на политиката на лимит за вашите обезщетения за психичното здраве. Попитайте какъв процент от вашите посещения на психолог ще бъдат включени за в и извън на мрежови доставчици . Питайте , ако имате нужда да плащат каквито и да било самоучастието да видите психичното здраве специалист. Попитайте дали имате доплащането и какво е то.


3

Попитайте дали сте или не сте трябва предварително разрешение , за да видите психолог. Ако специалистът по застраховка за обслужване на клиенти , казва не, директно питам, ако можете да започнете да виждате психолог без допълнителни документи или разрешение.


Решете дали желаете да проучите специфичен терапевтичен подход или Specialty
<Бразилски> 4

Изследователски различни подходи , за да видите , ако се чувствате привлечени към едно . Някои примери за " подходи " са : когнитивна поведенческа , Юнг , трансперсонална и еклектичен . Можете да търсите различни сайтове, за да получат информация за широк спектър от подходи , че психично-здравни професионалисти предлагат . Използвайте търсачките и за съответните уебсайтове изглеждат .

5

Определете какво " специалитет " може да има психолог, който най-много се подравнява с вашия конфликт ( и) или проблем (и ) . Някои примери за " специалитети " са: наркомании , тревожност, депресия , нарушения в храненето , Бракове , Посттравматично стресово разстройство и взаимоотношения. Още подходи и специалности съществуват; това са само няколко примера . Също така, може да не сте в състояние да определят точно ти е проблема точно . Ако няма конкретна специалност резонира с вас , не се притеснявайте . Много пъти , трябва да прекарват времето си в сесии с психолог , преди разкриването на истинската основата на вашия дистрес .

6

Напишете това , ако има такива " подходи " и " специалитети " ви интересуват. Вие ще използвате тази информация, когато започнете активно търси психолог.


Определяне на месечните си Психология Бюджет

7

Определяне на минималния размер на парите, които сте готови да похарчите по психология сесии на месец. Погледнете вашия бюджет и ползи. Използвайте фразата " Ако не друго, аз съм готов да прекарам Х долара на месец" за психичното здраве помощ.

8

Определяне на максималния размер на парите, които сте готови да похарчите за психология сесии месец . Използвайте фразата : "Аз не може да харчи повече от X долара на месец" за психичното здраве помощ.

9

Решете каква сума или да варира по между си " максимум " и " минимум " бюджет е удобно за вас. Да приемем, че ще работи с психолог в продължение на най -малко 6 месеца до 1 година. Един пример: " Ако не друго, аз съм готов да прекарам $450 долара на месец за подпомагане на психичното здраве , но аз няма как да се харчат повече от 750 щатски долара по тази причина аз съм готов да похарчи $ 550 - $ 600 на месец . ". Напишете това количество или обхват надолу върху ваше сведение хартия.

: Търсене за психолог, който е хармонизиран с покритието , избраният подход и бюджет

10

Използвайте търсачките , за да намерят списъци на психолози . Въведете вашето име и града " психолози ". Психология Днес също публикува отличен национален указател на ресурсите на психолози . Тяхната база данни включва какви видове застраховки всеки доставчик приема , редица всяка професионална такси свързани с психичното здраве , както и някакви специфични подходи или специалности .

11

Създаване на "Top 3 Candidate " Списък , въз основа на това, което застраховка всяка професионална приема , какъв подход или специалност всеки психолог практики и какво всеки психолог такси. Ако вие, професионален , която ви интересува , но той или тя е такси са леко извън обсега си , гледам да се види , ако те работят върху това, което се нарича " подвижна скала . " Някои професионалисти могат да определят своите такси на базата на това, което могат да си позволят да плащат , за доходите си и обстоятелства.

12

Решете кой кандидат искате да видите първото . След като настроите и следвайте чрез по първия си среща, вие ще знаете дали искате или не да се работи с този психолог на дългосрочна основа. Ако е така , Вие сте намерили психолог ! Ако не , вие все още имате списък с още две професионалисти на които можете да се обаждате и да обмислят .