Как да разберете дали сте Биполярно

Не можеш да се диагностицира с биполярно разстройство; това е сериозна и сложна болест, която трябва да бъде диагностицирана с психичното здраве специалист. Въпреки това, чрез водене на дневник на вашите симптоми, за да се покаже вашият лекар , че сте на път да се постави точна диагноза и лечение. Ако мислите, че може да има това заболяване --- характеризира с периоди на депресия и мания --- проследяване на вашите симптоми е първата стъпка, за да се осведомят за сигурност. Инструкции
Поддържане на вестник

1

Обърнете внимание на датата и часа, в горната част на всеки запис .

2

Избройте специфичен симптом сте изпитват по това време . Вместо да се " Felt депресиран ", вие може да напишете "Low енергия; чувствах като плаче; . Никакъв интерес да виждат приятелите тази вечер "


3

Заедно със симптомите , имайте предвид това, което се случва в живота си , точно преди появили симптомите , например получаване изкрещя от ръководителя на работа или намирането на стар приятел да се върне в града . Забележка всичко , без значение колко незначителен, той може да изглежда --- тя помага да се определи дали вашите настроения са колебаещи се за не извън причина.

4

Забележете какво е ял в няколко часа , преди да се появи на симптомите. Хранителните алергии могат да повлияят на поведението .

5

Ако можете да си спомните кога сте се чувствали маниакална депресия или преди да започне да се държи дневника си , обърнете внимание на тези в задната част на вашия вестник . Те не трябва да бъдат специфични вписвания; нещо като " Felt депресиран между февруари и май 2008 г.; чувствах добре в продължение на няколко месеца , а след това маниакално от ноември 2008 г. до февруари 2009 " ще бъде от полза за вашия лекар


Намиране на Doctor
<. Бразилски> 6

Ако някой от вашите приятели или семейство страдате от биполярно разстройство , да ги питам за препоръки за лекари.

7

Ако вие няма да видите някой, който се препоръчва за вас , потърсете в телефонния указател или онлайн под психично здраве , психиатри или психолози .

8

Call и си уговорите среща за оценка .

9

Преди назначаването си , говоря със семейството членовете за всякакви нарушения на психичното здраве, които те или други хора в семейството са били диагностицирани с . Вземете тази информация с вас за назначаването . Е.
10

Споделете вашия симптом дневник с вашия лекар , и да отговори на всички въпроси честно . Други нарушения, имат симптоми, подобни на тази на биполярно разстройство, и точна диагноза гарантира, че ще получите правилното лечение.