Физически Solutions за Manic Депресия

маниакална депресия , наречени още биполярно разстройство, се характеризират с екстремни промени в настроението от депресия към енергичен и еуфорично , или маниакално . Това разстройство обикновено се лекува с комбинация от психотерапия и настроението стабилизиране лекарства . Природни методи могат да бъдат използвани като начин за допълване на конвенционално лечение . Лечение е много важна част от лечението , обаче, така че тези природни методи са рядко ефективни сами по себе си . Някои естествени решения за маниакална депресия включват когнитивна поведенческа терапия ( CBT ) , хранителни добавки и техники за релаксация . Когнитивна поведенческа терапия

когнитивна поведенческа терапия е една от най-ефективните терапевтични стратегии за лечение на маниакална депресия , когато се използва в комбинация с медикаменти . CBT учи на пациента да се мисли по-дълбоко, за начина, по който неговата или нейната гледна точка за ситуация се отразява в поведението му. Прекалено негативни мисловни процеси могат да доведат до нерационално поведение , докато положителните мисловни процеси могат да доведат до рационални решения . Лечението може да научи пациента как да се оценят оценка му от трудна ситуация , за да се определи дали неговото мислене е изкривена от емоции. Ако е така, след това с помощта на по-реалистичен мисловен процес трябва да доведе до рационално поведение. Наем Хранителни добавки

Някои хранителни добавки могат да имат стабилизиращ настроението ползи за хората с маниакално депресия . Аминокиселините като таурин , метионин и тирозин понякога се използват за контролиране биполярни епизоди . Тауринът може да помогне с хипоманиакални епизоди , докато тирозин и метионин може да помогне с депресия. Друга добавка , лецитин, е фосфолипид , който понякога се използва , за да се запази манийни епизоди в залива.

Тези добавки могат да взаимодействат с други лекарства и дори могат да бъдат опасни , така че е от жизненоважно значение , че един лекар се е консултирал преди употреба. Не съществуват доказателства, че тези добавки произвеждат ползите, които те твърдят . Тъй като те не са регулирани от Администрацията по храните и лекарствата , те могат да бъдат продадени с малко или никакви научни доказателства за тяхната ефективност.