Европейската Holistic Биполярно Лечение
Упражнение
Холистичният подходи за лечение на биполярни разстройства са предназначени да помогнат на текущия план за лечение на пациента е включена, не да действа като заместител . От многото холистични подходи , препоръчани , упражнение е едно от най- често срещаните. Редовните упражнения предлага няколко предимства. Той освобождава ендорфини , които произвеждат положителен ефект в организма. Упражненията също намалява натрупването на кортизол, хормон на стреса , който се натрупва в надбъбречните жлези.