Как да се справим със значително другия биполярно разстройство

Да се ​​научиш как да се справят с биполярно разстройство на значими други може да бъде повече от разочароващо . Биполярното разстройство може да повлияе на съпрузите и другите членове на семейството, точно толкова, колкото на страдалец . С търпение и упоритост, можете да ни помогнете да направим това състояние по-лесно управляеми . Подкрепа за някой с биполярно разстройство може да му помогне да се чувствате по-добре за себе си , което прави заболяването по-лесно да се справят с за всички в семейството . Инструкции
Научете повече за биполярно разстройство

1

Прочети истории за биполярно разстройство от хора с това заболяване. Четене за това как биполярно разстройство страдалец всъщност се чувства по собствените му думи, може да ви направи по-съпричастни към биполярно разстройство ви значими другия.

2

Признават манийни фази и депресивни фази. Това са двете крайни емоции на биполярно разстройство. Когато човек е мания, той може да бъде щастлив и жив, но той също може да бъде прекалено импулсивен и безразсъден . Докато сте в депресия фаза , той може да се чувстват безнадеждно и да откаже да направи нищо , изискващо много енергия .


3

разлика между заболяването и страдалец . Биполярно разстройство A значими други е това, което причинява маниакална депресия и му поведение. Това е нещо, което той не може да контролира .


Търсят лечение

4

Намерете биполярно разстройство специалист . Това е изключително трудно да се справят с биполярно разстройство значително другия сам. Намерете някой, който е квалифициран да професионално лечение на състоянието . Това ще отвори дискусия за медикаменти и възможно лечение. Първи професионален лечение на биполярно разстройство е най- важната стъпка в справянето с условието , според Националния институт за психично здраве .

5

Отиди на лекар заедно. Това е начин да напомни на една друга, че и двамата сте заедно в това и че никой от вас не е сам.

6

Говори със себе си лекар. Кажете на лекаря, как сте били справяне с вашия значими други е биполярно разстройство досега и питам, ако има нещо повече можеш да направиш. Чувствам се добре , знаейки, че правиш всичко, което евентуално може да помогне на вашия любим човек.


Бъде поддържащо

7

Говорете всеки ден за биполярно разстройство. Опитайте се да получите възможно най-комфортно да говоря за това . Намирането как и двамата се чувстват може да бъде вдъхновяващо , ако вашият любим човек се чувства ОК ви казвам какво работи и какво не. Не насилвайте разговори , обаче. Опитайте се да се облекчи в тях.

8

Работа специфични проблеми заедно. Вместо да се опитва да се " излекува " биполярно разстройство ви значими други е , опитайте се да се подобри малки аспекти от него . Например , опитайте се да му помогне да не забравяйте да вземете лекарството си или да му помогне с почистване си навици , ако те са засегнати от заболяването. Това може да доведе до значително подобрение , без да стане непоносимо.

9

Бъдете по-обнадеждаващо от дисциплинарно . Покажи доверието в любимия човек . Покажи подкрепата си за него се справя добре , вместо да реагират отрицателно на грешка или внезапно настроение люлка.

10

Разработване на доверие. Бъдете съюзник вместо пробационен служител . Ако вашият значими други те вижда като човек, той може да се говори за около биполярно разстройство му , връзката ви ще се справят по-добре , отколкото ако той се чувства виновен, че ви разстройва . Е.
11

Забрана на алкохол и употреба на наркотици. Докато в нетрезво състояние, и двете биполярни страдащите и техните близки, често ще се чувстват по-зле за тяхното положение. Бъдете изключително предпазливи около тези вещества и да ги избегне изцяло , ако можете.