Безпокойство Симптомите при жените

Въпреки тревожни разстройства влияят върху мъжете, така и жените , изглежда има малко по-висока честота при жените. Има много причини за безпокойство и притеснение е нормално . Стресът на работното място, финансови тежести и отговорности на ежедневния живот може да се създаде атмосфера на страх , който се развива в низходяща спирала. Важно е да се разпознават симптомите на тревожност и да научат как да ги управляват . Особености

Много жени живеят с хронична тревожност и не може дори да го осъзнават. Няколко симптоми могат да бъдат получени от безпокойство и тези симптоми може да варира от човек на човек . Най-честите симптоми на тревожност включват напрежение в мускулите , главоболие , умора , загуба на апетит , безсъние , загуба на сексуално влечение и депресия. Симптомите на тежка тревожност включват ирационален страх , чувство на страх , задух , гадене , раздразнителност и повишена сърдечна честота .


Предизвиква

Една от основните причини за безпокойство е неуправляван стрес. Всеки се сблъсква с определено ниво на стрес в живота си, но някои го управляват по-добре от други. Това е нормално за нивата на стрес , за да се променят в зависимост от опита и ситуациите, които се срещат в живота на човек . Как един се занимава с такива ситуации могат да играят решаваща роля в това дали тя живее с хронична тревожност. Може да има и биологични причини за безпокойство като хормонален дисбаланс . Тревожността също може да бъде свързана с такива условия, за бременност , следродилна депресия и менопаузата . Продажба и Наем Видове

Има шест основни типа тревожни разстройства . Генерализирано тревожно разстройство се характеризира с прекомерна тревога и страх в продължение на тревогите на ежедневния живот. Симптомите обикновено включват безсъние , безпокойство, стомашно разстройство и невъзможността да се отпуснете. Паника разстройство се характеризира с повтарящи се пристъпи на паника . Симптомите на паническа атака могат да включват сърцебиене ( ускорен сърдечен ритъм ), хипервентилация ( недостиг на въздух ) , замаяност , гадене , изпотяване и болка в гърдите. Пристъпи на паника често са придружени от интензивна чувство на страх или ужас . Обсесивно - компулсивно разстройство се характеризира с повтарящи се и задължително поведение. Хората с обсесивно - компулсивно разстройство , могат да мият ръцете си многократно или двойно - Уверете се, че вратата е заключена или печката е изключена. Социално тревожно разстройство е известен също като социална фобия . Хората, които страдат от социално тревожно разстройство са изключително самостоятелно в съзнание. Те се страхуват от това , което хората мислят за тях и ще се избегнат социални ситуации . Тези, които страдат от социална фобия могат да се появят някои от същите симптоми, свързани с пристъпи на паника. Пост-травматично стресово разстройство резултати от травматично събитие . Страдащите от пост- травматично стресово разстройство често имат ретроспекции , кошмари и са склонни винаги да бъде нащрек . Фобиите са нереалистични или преувеличени страхове. Хората с фобия се опитват да избегнат обекта на страха си . Те могат да изпитат подобни симптоми като тези, с пристъпи на паника.


Лечение

Има няколко лекарства за лечение на симптомите на тревожност. Най-често антидепресанти и успокоителни като Валиум или Ксанакс са предписани . Поведенческа терапия може да бъде ефективна за облекчаване на тревожност . Когнитивно- поведенческа терапия един помага да се идентифицират и преодолеят отрицателните модели на мислене и поведение . Тревожността може да се контролира чрез комбинация от медикаменти и поведенческа терапия . Наем Съображенията

се научиш как да се справи със стреса може да помогне за облекчаване на симптомите на тревожност . Лайфстайл промени могат да бъдат необходими, за да се справи със стреса правилно . Баланс работа , игра и почивка . Жените често жертват собственото си благополучие , за да бъде всичко и да правят всичко . Ако не сте правилното хранене и получаване на достатъчно почивка , вие сте длъжни да се подчертае . Не приемайте по добавени отговорности , ако вече сте изкарани до краен предел . Ако си имате работа с много стрес , може да искате да се присъедините към група за подкрепа . Това наистина помага да се говори и да знаете, че не сте сами .


Значение

Ако сте бременна или наскоро е родила и страдат от симптоми на тревожност , се консултирайте с Вашия лекар. Хроничната тревожност не е добро за вас или вашето бебе. Много жени страдат от следродилна депресия , която може да ги оставя да се чувстват изтощени и претоварени . Най-добре е да получите помощ , а не се опитаме да направим всичко сами. Също така е важно да се види с лекар , за да се определи причината за безпокойство . Вашият лекар ще бъде в състояние да се определи правилното курс на лечение , насочени към специфични причини , като например хормонални дисбаланси или други фактори.