Как да се намали Задържане на вода

Задържане на вода е често срещан проблем , особено при жените. Той обикновено показва слабост в надбъбречните жлези , сърцето или бъбреците , вероятно от стреса. Лекарите обикновено предписват диуретици за лечение на задържане на вода, но има и други опции. Следвайте тези стъпки, за да се намали задържането на вода . Инструкции в
1

Посетете Вашия лекар или питат за диуретик , ако вашият лекар смята, че проблема ви е тежко . Бъдете внимателни, тъй като продължителната употреба с диуретици може да доведе до недостиг на калий . Този дефицит допринася за остеопороза и също може да бъде фатално.

2

Конвертиране на безсолна диета , която да помогне за контрол на задържане на вода . Повдигнете краката си , когато седи .


3

Използвайте 10 до 20 капки тинктура от корен от глухарче . Тази билка не само намалява задържането на вода , но помага с функциониране на надбъбречните жлези , бъбреците и храносмилателната система. Можете да го използвате за толкова дълго, колкото искате , а също така помага облекчи промените на менопаузата .

4

Опитайте **** Quai като лек диуретик , който също инхибира растежа на бактериите . Той има лек седативен ефект .

5

Яжте много диня , царевица, грозде , краставици и аспержи . Тези плодове и зеленчуци , заедно с свила чай, всички инхибират задържане на вода .

6

Пийте малки количества кафе и черен чай като диуретик . Яжте малки количества от целина и магданоз за намаляване на задържането на вода .

7

Експериментирайте с етерични масла като розмарин , лавандула , хвойна, здравец и кипарис . Всяко едно от тези масла може да облекчи задържане на вода .