Как да вземат Energizing Bath

Имате ли нужда от допълнителна енергия за парти или друго събитие вечер ? Ето как можете да вземете тонизираща вана. Инструкции

1

Вие сте прекарали дълго , изморителен ден на работа в офиса или да се грижи за децата и всичко, което искате да направите, е слайд между чаршафите на леглото си удобно и затворете очи . За съжаление, вие имате важна вечер събитие да присъстват и да искате да изглеждате и да се чувствате най-добре. Какво е бърз начин да раз-два , че умората и да съживи себе си за предстоящата задача ? Тонизираща вана , разбира се!

2

Ако не разполагате с време, за да вземе дрямка преди голямото събитие , тонизираща вана е бърз начин за съживяване на ума и тялото . Ключът е да се къпят в море от енергизиращ аромат, който сте създали чрез добавяне на етерични масла за ваната. След това можете да легнете по гръб и дишат в същността на енергизиращи етерични масла . Вие ще бъдете изумени колко правилните аромати могат да ви дадат подновена енергия .


3

За да се подготвите за енергизиране баня, посетете вашия местен магазин за здравословни храни или пазар за здравословни храни за закупуване на необходимите етерични масла . Четири етерични масла, които са известни , че са особено енергизиране са мента , лимонена трева , розмарин , и грейпфрут . Купи някои или всички от тях да се държат на ръка у дома си , когато имате нужда от прилив на енергия . Понякога просто отваряне на бутилката и дишане в аромата може да ви помогне да се събудя , когато се чувствате уморени .

4

Когато сте готови да вземете енергизиране баня , се събират някои меки пухкави кърпи и главата във ваната с вашите енергизиращи етерични масла в ръка. Равенство мръсната вода до височина , която е удобна за вас. Използвайте капкомер за да добавите седем капки от избраното от вас етерично масло към водата във ваната . Използване на един тонизиращ етерично масло или всяка комбинация от четирите , че ти доставя удоволствие . Винаги добавяйте етерични масла към водата , след като сте пълни ваната , тъй като маслата може да се изпарява бързо. Преди плъзгащи в морето на тонизираща вода , включете някои жива музика за по-нататъшното ви зареждат с енергия. Както можете да се отпуснете в ароматно, тонизиращо баня, вдишвате свежия аромат и feell себе оживяват .

5

След като се изкачи от ваната и се изсушава на себе си с вашите меки кърпи за баня, главата до кухнята. Яжте високо протеинова закуска като яйце, фъстъчено масло на пълнозърнести храни бисквити , или чаша кисело мляко без захар, добавена към по-нататъшно повишаване на нивото на енергия . Избягвайте простите въглехидрати или захари, които могат да предизвикат колебания на кръвната захар , които ще направят вашата чувствам още по-уморени .

6

Сега , когато съм имал вашия енергизиране баня и протеини закуска , вие трябва да се чувстват отпочинали и готови да отида. Насладете се на вечерта !