Как да знам , ако сте изпитват Perimenopause

Жените обикновено изпитват перименопаузата в своите средата на 40-те до средата на 50-те години , но може да започне , докато все още в техните 30s . Ако смятате, че може да се изпитва перименопаузата - времето, което води до менопаузата , когато започнете да забележите промени , свързани с менопаузата - за следните признаци и симптоми изглеждат . Инструкции

1

забележите промени в модела , тежестта или продължителността на вашите периоди. Те могат да станат по-лек или по-тежък , продължи по-дълъг или по-кратък период от време или се появяват по- често или по-малко .

2

Бъдете наясно с горещи вълни или нощно изпотяване и втрисане . A гореща светкавица е в основата на внезапно прилив на топлина се усеща в горната част на тялото . Една нощ пот е просто гореща светкавица , докато спи .


3

Определете , ако имате проблеми със заспиването или продължаване на съня . Ако това е само симптом , помислете за други фактори като стрес и кофеин .

4

Виж за сухота на влагалището и увеличаване на окосмяването по лицето и /или намаляване на коса на главата си .
<Бразилски> 5

предизвестие, ако смятате, кисел , има промени в настроението , се чувстват объркани или имате проблеми пребиваващи съсредоточени.