Как да знам , ако сте в менопауза

Менопаузата , правото на преминаване , спирането на цикъла ви , в края на притеснявате за забременяване и нов намерени свобода за жените. Менопаузата идва със своя набор от досадни симптоми, които могат да ви накарат доста мизерни . Някои жени нямат никакви симптоми, когато те минават през менопаузата и други страдат , за да няма край . Инструкции

1

Какви са симптомите : Симптомите на менопаузата може да са горещи вълни, нощно изпотяване . Вашият менструален цикъл може да се промени коренно от нередовен менструален цикъл , за да има период повече от веднъж месечно

2

Как спиш : . ? Нарушения на съня обикновено е част от менопаузата. Имате проблеми на заспиване или събуждане с нощни изпотявания обикновено се сблъскват, когато в менопауза Наем 3

Когнитивни промени : . Някои объркване опит жена и трудности с концентрацията, когато минава през менопаузата. Има билкови добавки, които могат да адресират тези симптоми при менопауза

4

Когато всичко свърши : . ? Менопаузата може да продължи няколко years.you се считат за след менопауза , когато не са имали менструация в продължение на една година .