Менопаузата &Стресът

Преходът от репродуктивните години на жената в пери - менопауза и след това в пълна менопаузата може да бъде разходка в парка за някои. За други, това е трудно и стресиращо време. Някои от стреса , че менопаузата жените се сблъскват идва от различни физически и умствени симптоми, които са причинени от колебанията в хормоните. Вие не се чувствате добре; тялото ви прави неща, които тя никога не е правил преди , и вие сте уморен и схванат . На всичко отгоре на това , добавете нормалните натоварвания - деца , внуци , възрастни родители, съпруг, не съпруг, бракът , разводът , работата , или няма работа , домакинската работа , пари неволи - и това може да се постави правилната жена на ръба в пъти . Емоциите

Според WomensHealth.org , менопауза означава различни неща за различните жени . За някои, това не е голяма работа . За други, това е голямо облекчение и много очаква . Те вече не трябва да се справят с менструални периоди и страхове бременност . За други, това може да е един тъжен момент , защото това е краят на репродуктивните си години . Дори и ако една жена не иска повече деца , фактически , знаейки, че тя вече не може да се възпроизвежда , ако тя избра да може да бъде горчив хап за преглъщане. Ако една жена никога не е имала дете , това е, когато тя разбира, че майчинството никога няма да бъде. Тя може вече да е известно, че интелектуално, но и емоционално не е прието , че е свършен факт , докато си мензис спрени. Това е краят на тази глава в живота си. Това може да предизвика тъга , стрес , безпокойство и дори депресия.


Предварително съществуващите условия

менопаузата жените са на средна възраст или дори след средна възраст и могат да бъдат занимаващи се с други вече съществуващи физически проблеми , като диабет , високо кръвно налягане, висок холестерол или артрит. Добави към това, че симптомите на менопаузата , като горещи вълни, нощно изпотяване, раздразнителни черва , нарушен сън , наддаване на тегло , болки в ставите , загуба на коса и раздразнителност , и това не е изненада , че някои жени в менопауза (и техните семейства) да се подчертае . След като близо до менопаузата , вие започвате да се превърне в по-податливи на остеопороза , която е пореста костно заболяване и може да доведе до множество фрактури. Сега сте по-висок риск за сърдечно-съдови заболявания . Това не може да бъде пренебрегнат и вие трябва да вземете предпазни мерки , като например правилното хранене , упражняване , като витамини и се опитва да получи стреса под контрол.