Remedy за Менопауза

Определението на менопаузата е, когато една жена има своето окончателно менструалния период , и една жена се счита през менопаузата , когато една година е преминал без период . Симптомите на менопаузата може да започне година по-рано , сигнализация перименопаузата , и те могат да продължат през целия менопаузата. Женското тяло произвежда по-малко хормони по време на менопаузата , което води до неприятни и променя живота симптоми. Жените в менопауза , също трябва да се внимава за остеопороза и сърдечно-съдови заболявания . Симптоми на менопауза може да бъде проблематично . За щастие , всяка жена минава през менопаузата може да вземе активна роля в намирането на лек за състоянието си . Виж за признаци

Преди работи върху лекарство за симптомите на менопаузата , се уверете, че се минава през тази промяна на живота. Потърсете най-често срещаният симптом , който е промяна в менструалния си цикъл . Период Някои жени трае по-дълго от обичайното или завършва по-рано. Също така може да бъде промяна в размера на кръв приключен. Забележете, ако изведнъж се получи интензивно нагряване растящите през тялото си ( горещи вълни ) или имат пристъпи на тежка изпотяване през нощта. Вашият вагиналната област може да бъде за коса , и полов акт може да бъде болезнено. Обърнете внимание , ако изпитвате колебания в настроението ви , като например раздразнителност или да хлипа . Внимавайте за разсеяност и объркване. Забележете, ако имате по-малко коса на главата си и повече върху лицето си . Ако имате някой от тези симптоми , вижте вашия лекар, за да потвърди дали те са свързани с менопаузата.


Знай своя Опции Лечение

Бъдете наясно с това, което можете, направите, за да се отстранят проблемите, свързани с менопаузата . Менопауза хормонална терапия ( MHT ) е била използвана от някои жени да спомогне за намаляване на горещи вълни, нощно изпотяване, сухота на влагалището и промени в настроението . Загубата на костна маса може да се забави с помощта на MHT . Вашият лекар може да предпише MHT , но имайте предвид , че неговите рискове включват съсирването на кръвта , инсулт, инфаркт, рак на гърдата и на жлъчния мехур болестта. Друг вариант е конвенционален Bioidentical хормоно-заместителна терапия ( БХРТ ) . Този вид защита е лекарство, направени специално за искане на лекаря , и тя се състои от синтетични хормони, които са идентични с тези на човешкото тяло произвежда . БХРТ може да помогне за облекчаване на симптомите на менопаузата , но според Администрацията по храните и лекарствата ( FDA) , някои жени , които приемат хормони все още са изложени на риск от образуване на кръвни съсиреци , инфаркт, инсулт , рак на гърдата и заболявания на жлъчния мехур . БХРТ не е доказано, че е по-безопасно , отколкото MHT .

Въпреки че много жени използват черен кохош , китайската ангелика , жен-шен , кава и червена детелина по време на менопаузата , тези мерки не са ефективни за намаляване на горещи вълни , в зависимост от Национален център за Безплатно и алтернативна медицина , и черен кохош може да засегне черния дроб. Като се кава , казва FDA, причинява увреждане на черния дроб. Червената детелина съдържа фитоестрогени , като прави соя. Фитоестрогените могат да работят за облекчаване на симптомите на менопаузата , но те трябва да се приема с повишено внимание от жените, които имат история на ендометриоза , миома на матката или рак на гърдата, матката или яйчниците. Всяка жена, изложени на риск от тези заболявания също трябва да използвате фитоестрогени с повишено внимание. Други жени, които трябва да бъдат внимателни , когато приемате фитоестрогени са тези на противозачатъчни хапчета, MHT , селективни естроген рецепторни модулатори или тамоксифен . Дехидроепиандростерон ( DHEA ), може , или не може, да помогне за облекчаване на горещите вълни и намаляване на сексуалната възбуда.

Друго средство за защита включва шивашки вашия начин на живот , за да отговорим на Вашите менопауза опасения. Включете в диетата си храни , които допринасят за здравето на костите , за да се борим срещу остеопорозата , и да упражняват по три пъти на седмица . Някои храни , които укрепват костите са броколи , риба , яйца, кисело мляко, кефир, мисо , боб, тофу и меласа. За да се предпазите от сърдечно-съдови заболявания , спрете да пушите, ако пушите и да яде храни като сурови зелени зеленчуци и морски зеленчуци , риба, зелен чай , вино, кафяв ориз , чесън, лук и пълнозърнести храни . Поддържане на тегло, която се смята здравословно за вас . Нанесете смазка на водна основа или крем на вагината за борба сухо. Отиди на вашия гинеколог за гърдите и тазовите изпити рутинно .