Магнезий за Менопаузата

Менопаузата е окончателно преустановяване на менструацията при жените. Това обикновено се случва, естествено , обикновено след 45-годишна възраст . Тя се появява след яйчниците спират производството на прогестерон на женски хормони и естроген. Има много неприятни симптоми донесоха решение от менопаузата , като горещи вълни, нощно изпотяване, сухота на влагалището , затруднено фокусиране , загуба на коса и промени в настроението . Магнезият може да помогне за успокояване на някои от тези симптоми. Ползи

Магнезият има много ползи за жените , живеещи с неудобни симптоми на менопаузата . Магнезият може да регулира нивата на енергия и телесната температура, и ще помогне на мускулите да се отпуснат. Тя също може да помогне в метаболизирането на протеин , както и въглехидратите . Също така е важен минерал за формирането на зъбите и костите .


Magnesium недостатъчност

Magnesium недостатъчност може да доведе до някои негативни последствия, включително сърцебиене , мигрена, главоболие , депресия , изтощение и промени в настроението . Повечето от тях са общи симптоми на менопаузата . Като магнезий може да помогне за облекчаване на някои от нещата, които излизат заедно с менопаузата.