Как да се използват билки по време на бременност

По време на бременността , билки могат или предоставят прекрасни диетични ефекти или пречат на естествените промени на бременната жена и растежа на бебето си тяло . Използването на билки и естествени добавки , следователно , трябва да се извършва с повишено внимание по време на бременност . Прочетете повече за по-нататъшни съвети за това как да се използват билки безопасно по време на бременност . Нещата ще трябва
люцерна , лайка и глухарче чайове
лавандулово масло
Джинджър чай , капсули или таблетки за смучене
Партридж - Бери чай
репей корен капсула MarketBook.bg: Покажи повече Инструкции

1

Започнете с леки билки. Започнете вашата бременност с питейна меки , успокояващи чайове. Люцерната , лайка и глухарче чайове работят добре по време на бременност . Тези чайове предлагат витамини и минерали, които не могат да бъдат в състояние да предостави тялото си и бебето си , като просто ядене или приемането на витамин капсули. Люцерната , лайка и глухарче чай помогне за облекчаване на сутрешното гадене , облекчаване на храносмилането , облекчаване и предотвратяване на киселини в стомаха и да запази кръв, богата на желязо.

2

Използвайте 8 до 10 капки масло от лавандула във вашата баня при поне два пъти една седмица . Ароматът на лавандула насърчава здрав сън и намалява тревожността , която е често срещана по време на бременност . При поглъщане като чай , лавандула е силен антиоксидант и природен Relaxer , която ще ви позволи да си почине и да спят спокойно .


3

Използвайте колкото джинджифил , колкото е възможно . Използването джинджифил по време на бременност може да дойде с много ползи за здравето . Може да бъде приготвен като чай или взети в капсули . Джинджифилът съдържа много съществени качества, които се пребори с настинка и грип и стимулират циркулацията . Много бременни жени да намерят обезщетения в джинджифил таблетки за смучене . Джинджър таблетки за смучене може да се смучат по всяко време на деня .

4

Пийте по една чаша на яребица - Бери чай всеки ден, по време на първата си от три месеца от бременността. Партридж Бери , въпреки че леко, помага за намаляване на маточни спазми и насърчава достатъчен приток на кръв , която може да помогне за предотвратяване на спонтанен аборт.

5

Вземете един репей корен капсула на ден, или както е указано от Вашия лекар. Репей е член на семейството и магарешки бодил може да помогне за укрепване на кръвта Ви дейност и балансиране на кръвната захар по време на бременност . Репей може да се използва като лаксатив незабавно ако са запек . Консултирайте се с вашия лекар или диетолог относно правилните дози от репей .