Как да се балансира горещи вълни

Горещи вълни са симптом , че много жени страдат от по различни причини, много пъти поради настъпването на менопаузата . Въпреки че няма лек за горещи вълни , те често може да се контролира с медикаменти, диета , билкови добавки и чрез избягване на замърсители на околната среда . Диета

Някои храни , които предизвикват увеличение в нивата на производство на естроген може да бъде по-вероятно да ви накара да бъде податлив на горещи вълни . Преработени и консервирани меса са примери за храни , инжектирани с хормони и трябва да се избягва . Това , заедно с някои млечни продукти , може да предизвика нива на естроген да се покачва . Простите захари и храни и напитки с високо съдържание на фруктоза царевичен сироп , също ще повиши нивата на естроген .

Избягвайте кофеин и алкохолни напитки , тъй като те разрушават тялото на необходимите витамини от група В , които предпазват черния дроб. Регулиране на хормони е една от многото функции на черния дроб и ако не успее да ги отстрани чрез жлъчката или урина, натрупване на естроген в тъканите може да доведе . Неефективна черния дроб може да доведе до болезнена менструация , горещи вълни , кисти и други нежелани странични ефекти. B витамини като B -12 и фолиева киселина помагат на черния дроб да функционира правилно , както и предотвратяване на болести .
СВЕТЪТ СНИМКИ Изпробван

Хормонален дисбаланс може да бъде основната причина за горещи вълни . Виж ендокринолог или специалист хормон да тече тестове. Щитовидната жлеза и надбъбречните жлези , както и на яйчниците трябва да работят в синхрон , за да се произведе необходимото количество на естроген и projesterone . С просто да знае дали е налице дисбаланс , вашият медицински специалист може да предпише правилното форма на лечение . Често може да се даде лекарство кръвно налягане, ниска доза естроген, или да бъдат поставени на хормонална терапия .