Майчинството Burnout Симптоми

HelpGuide.org определя прегаряне като " състояние на емоционално , психическо и физическо изтощение , причинено от прекомерно и продължителен стрес . " Сайтът подчертава значението на признаването , когато стресът се превърна в прегаряне , защото има различни стратегии за справяне с двете заболявания . Всички симптоми на прегаряне майчинството трябва да се считат за сериозни , като се лекува прегаряне може да доведе до депресия . Писане за BetweenMoms.com , Nicole Bandes съобщава, че променящите се хранителни , здравословни и лайфстайл навици могат да бъдат успешни лечения за майчинството прегаряне . Стрес Симптоми срещу Burnout Симптоми

Тъй като симптомите на прегарянето често са погрешни за стрес, това е важно да се разбере как симптомите на двете заболявания се различават . Най-общо казано , стресът предизвиква чувство на неотложност , хиперактивност и overengagement , докато прегаряне може да се преживява като чувство на празнота , безнадеждност , затъпени емоции и неангажираност . Стрес симптоми обикновено са физически , и на ефектите от стреса могат да бъдат физически вредни . Burnout може също така да бъде преживян физически, но повечето симптоми на майчинството прегаряне са емоционални и да доведе до психологически ефекти като депресия . Наем Физически симптоми на майчинството Burnout

Според HelpGuide.org , чести настинки или заболявания , свързани с отслабена имунна система или изпитват главоболие и други болки в тялото , които нямат известен източник могат да бъдат симптоми на майчинството прегаряне . Extreme изтощение или чувство " изцедени " , придружено от промяна в навиците на сън или апетит също са признаци на майчинството прегаряне .