Как да направите вашия Период Хайде Рано

Шансът да участва в нови събития и да разширите кръгозора си е това, което прави живота по -приятен и си струва да се живее. Едно нещо, което може да развали вечерта на голямо забавление е вашият период. Въпреки, че е необходимо част от женската зрялост, менструацията може да ви спре да се наслаждават планирани или дори спонтанни приключения. Много жени са се опитвали да направят своя период идват по-рано , за да се възползват от времето , забавление и отмора . С малко подготовка и малко късмет , вие дори може да бъде в състояние да направи своя период дойде по-рано. Инструкции

1

Започнете да планирате вашата нападение рано . Вашите шансове за успех могат да бъдат увеличени чрез ранно планиране . След като сте наясно с вашето специално събитие или ситуация , да я направи една точка за активно се опитват да направят целта си в реалност. Изчислете очакваните и реалните стартови датите на минали и бъдещи периоди, за да се определи вашия установява изходните . Може да откриете, че вашият период естествено се колебае поради индивидуалните ви хормони и нивата на стрес . Имайте предвид това , когато се опитвате да направите вашия период дойде по-рано.

2

Асоциирано с други жени . Често близки приятели и дори колеги започват и завършват периодите, в които по същото време. Въпреки, че това явление не е напълно изяснен , много жени са докладвали успех с тази проста тактика.


3

вземат хапчета за контрол на раждаемостта . Тъй като тези контрацептиви също работят за регулиране на менструалния цикъл , да ги вземе в определен момент може да помогне да се предскаже , когато се очаква следващата си период, за да започнете . Посъветвайте се с Вашия лекар за най-добрата алтернатива за вашите индивидуални здравни нужди и начин на живот. Въпреки, че тази опция не е бързо решение , той може да ви помогне да получите вашия период по-рано от нормалното , ако си период начална дата е правилно изчислена .

4

Steer ясно на стресиращи ситуации. Стресът често е причина за по-късно от очакваното периоди поради нейното влияние върху хормоните в организма и цялостната функция. Докато тя може да е възможно да желаете това нещата в съществуване , той е еднакво възможно да възпре тялото си от поведение , както вие желаете . Все по- забавени срокове могат да бъдат пряко въздействие на стреса.

5

поддържат активен начин на живот. Редовните упражнения допринася за цялостното здраве и функция на организма . Вашият метаболизъм и хормони са положително повлияни от участие в редовни физически упражнения. Прости дейности като джогинг или йога може да помогне на тялото ви да се отпуснете , позволяваща природата да се справи обичайния си курс .