Soy Isoflavin &Менопаузата
Соята се знае, че е здравословно , особено , ако се консумира в естественото им състояние , тъй като в олющени соеви ядки ( соя , добивани в зелено етап ) или ферментирал , което е процес , използван за създаване темпе и мисо . Най-значителните ползи соеви продукти " здравни изглежда да бъдат получени от изофлавони , клас на естествено срещащи се органични съединения, които могат да действат като фитоестрогени , на растителна основа химикали, много подобни на хормона естроген . Хранене естествени соеви продукти може да бъде от полза за жените като начин да помогне в борбата със загубата на естроген и противодействие на симптоми като горещи вълни, нощно изпотяване и загуба на костна плътност по време на менопаузата . Изофлавоните
Две от основните соеви изофлавони са генистеин и дайдзеин . Те се срещат в храни, направени от цели соеви зърна , и те също могат да бъдат съставки в много добавки, които претендират да са от полза за жени по време на и след менопаузата.
Изследвания представят противоречиви резултати за това дали самите изофлавони осигуряват ползи или ако е нещо друго намерени в соята , че е за предпочитане . Някои проучвания на различни предполагаемите ползи за здравето на соя и соеви продукти, които не са намерени доказателства за положителните ефекти. В действителност , някои изследвания съобщи, че изофлавоните могат да инхибират функцията на щитовидната жлеза или увеличаване на риска от рак на гърдата при някои жени . Наем Естрогените и Антиестрогени в
Макар теории са спекулативни , изофлавони имат потенциално противоречиви реакции , действайки както като естрогени и като антиестрогени . При пременопаузални жени, които имат високи нива на хормона , те могат да действат като антиестрогени , блокира някои ефекти на естроген и евентуално защита срещу рак на гърдата . Но след менопаузата , когато нивата на естроген са по-ниски , те могат да действат като естрогени , като по този начин облекчаване на горещите вълни и други симптоми.
Какъв ефект концентрирани изофлавони имат е ясно , и че е проблематично. Ако тялото ви изпитва ефекта на естрогена за повишаване , когато искаше ефект естроген -блокиращи , бихте могли да постигнете увеличаване на риска от рак на гърдата. Тези усложнения са рядко се споменава от застъпниците на соеви продукти и хранителни добавки .
