Quick Начало Remedy за Задържане на вода и Подуване на корема PMS Симптоми

предменструален синдром може да се случи веднъж на месец преди менструалния цикъл на жената , когато нивата на хормоните естроген и прогестерон са колебливи . Има много досаден симптоми на ПМС , включително спазми , промени в настроението , умора , напрежение или безпокойство и задържане на вода . Задържане на вода може да бъде особено тревожни , тъй като може да ви оставя чувство за подуване и дрехите ви чувстваш прекалено стегнат . Ако редовно се получават подуване на корема като PMS симптом , опитайте някои от дома средства за подуване на корема и задържане на вода по-долу. Витамин B6

Един от начините да се бори за задържане на вода и подуване на корема , причинено от предменструален синдром е да се увеличи приема на витамин B6 . Някои проучвания показват, че тя може да намали много други симптоми на ПМС , както включително хранителни глад , болезненост в гърдите , умора и промени в настроението . Не използвайте това лекарство у дома, обаче , без първо да се консултирате с лекар, тъй като твърде много B6 може да бъде опасно .


Dandelion Root

Глухарче корен е друг мощен домашен лек за намаляване на подуване на корема и задържане на вода . Тя може да помогне за изчистване на тялото на излишната вода и натрий , без да намалява нивата на калий , като някои по -на борсата диуретици могат да направят. Глухарче корен е достъпна в повечето магазини за здравословни храни . Корените могат да се консумират пресни или направени в чай.