Какви са предимствата на Curves за жени

? Curves за жените е фитнес център , основана около програма за обучение на верига, която може да бъде завършена само за 30 минути. Хранителна консултиране също е включена в списъка на членовете на фитнес зала. Програмата е предназначена за подпомагане на жени с различни фитнес нива и възрасти , за да влязат в рутинна тренировка в настройка малка класа . Удобни места и часове

Curves за жените е почти 10 000 локации по света на клуба , които обхващат повече от 70 страни. Там обикновено са няколко Curves за жени места в дадена общност да избирате с часове на работа , които се погрижат за най- ранобудните след работа зададете както . Curves за жени е имал значителна експанзия в големите градски райони като Ню Йорк и Лос Анджелис , и е допълнително отворени няколко клона в ключови локации в рамките на Торонто и Едмънтън в Канада.


30 Minute рутинна тренировка <Бразилски>

Curves за жените е разработил различен подход към традиционната рутинно упражнение с въвеждането на 30-минутна тренировка верига, която разчита на хидравличното съпротивление да запази сърдечната честота и изграждане на сила и издръжливост . Всяка голяма мускулна група се използва за постигане на динамична рутинни, че взема своите членове чрез различни машини , които предлагат обучение сила, кардио и стречинг полкове . Per криви за сайт на жените, тяхната "30 минутна тренировка може да изгори до 500 калории. "