Quickstep Basics

С бума на танцови телевизионни шоута и състезания , бални танци се е увеличил в популярност и интерес. Dancing е отлична форма на упражнение , предоставяне кардио и сила тренировка на мускулите . The Quickstep е вид бални танци , което поражда необходимост движението на бързите крака и много енергия . The Quickstep започна през 1920 година по време на най-известните Чарлстън и фокстрот танцови увлечения . Този танц е подобен на фокстрот; Той първоначално е бил наречен Quick Фокстрот . The Quickstep изисква танцьори да се поддържа изправено форма , докато рита и се движат краката бързо към музиката . Quickstep танцови стъпки

Този танц се изпълнява музика в 4/4 време и изисква бързо движение на краката . И двата лидера и последователят трябва да има изправено , твърда поза по време на танца. И двамата партньори започват от стои в затворено положение , обърнати един към друг крака заедно.

Излезте с десния крак бавно. Стъпка левия крак бързо и плъзнете десния крак бързо близо до левия крак . Бързо стъпка наляво отново с левия крак . След това бавно стъпка назад с десния крак . С левия крак , стъпка наляво отново бързо след с десния крак плъзгащи близо до ляво. Повторете тези основи отново стъпки над цялата музика .


Quickstep Music

Трудно е да се танцува без ритъма и мотивацията за задвижване на танцьорката напред. Всяка песен с бърз 4/4 Темпо работи за Quickstep . Някои класически песни, за да танцуват на Quickstep да се включат " Mack ножа ", от Боби Дарин , "Аз не ще танцува , " с Ella Fitzgerald и Louis Armstrong и " Изведнъж Вижте" от KT Tunstall . Тази музика ще ви помогне танцьори пазят стъпките, за да победи , когато работи върху основите .