Как да се отървете от целулита След Бременност

Бременните жени обикновено очакват някои промени в телата им , включително по-големи гърди , наддаване на тегло и много хормони. Какво много жени не осъзнават, е появата на целулит също се увеличава по време на бременност . Целулитът е неприятен , dimply търси кожата, които обикновено се появява на бедрата , ханша и дупето . Това е най- често е резултат от свръхзапаси на мазнини. Естествено , тези джобове на мазнини получат по-многобройни , тъй като жените наддават на тегло по време на бременност . Докато целулита е нещо, което повечето жени трябва да се изправят , има начини за намаляване на появата на целулит след бременността . Инструкции в
1

Изчакайте за теглото на бебето да влезе . Повечето жени губят бебето си тегло с течение на времето , а не веднага . Целулитът естествено ще намали като теглото не се откачи . Загубата на тегло бебето отнема време. Бъдете търпеливи . Проверка на целулита след теглото на бебето е почти отишъл да се прецени колко наистина опит.

2

Следвайте балансирана диета. Не намалявайте диетата си от твърде много калории , ако кърмите , но избират здравословни храни, включително и пълнозърнести храни , плодове и зеленчуци вместо солени храни , тлъсти меса и сладки лакомства . Осъществяване здравословен избор диета ще намали количеството на мазнините, които приема дневно, намаляване на размера на мастните депа , които стават целулита


3

избягва сода и кафе.; изберат за вода и плодови сокове вместо . Водата е природен чистач и изглажда кожата, за да се скрие появата на трапчинки

4

Вземи много упражнения .; обърне специално внимание на силовите тренировки . Докато тича след вашето новородено ще горят много калории , като добави няколко умерено кардио и сила обучение упражнения сесии, за да си седмици ще помогне за намаляване на появата на целулит . Колкото по- мазнините губите и мускулна печелите , толкова по-малко целулит ще имате.

5

Използвайте целулита крем, за да намали временно признаци на целулит. Не очаквайте тези кремове да работят бързо, или за постоянно. Тези кремове просто стягат кожата около целулита Вместо да се бори за себе си целулита .

6

Помислете липосукция , ако другите варианти не намаляват появата на целулит . A пластичен хирург ще изсмуче тези мастни депозити с малък маркуч. Тази процедура е един от най- трайни варианти за намаляване на целулита , но също така е един от най-скъпите . Съществува и риск от постоянни белези .