Здравословни храни за малки деца

Процентът на затлъстяване сред децата на възраст между 2-5 се е повишила с повече от два пъти през последните три десетилетия. Докато избор на начин на живот, хранителни тенденции и икономическите фактори са всички участници в този опасен здравословен проблем , има начини да се хранят с малки деца здравословни храни . Можете да отговаря на техните хранителни нужди , както и поддържа проста рутинна хранене. Значение

Според Американската академия на семейните лекари , до една трета от малките деца не ядат измеримо количество плодове и зеленчуци всеки ден . Тази тревожна тенденция на лошото хранене в дребосък се смята, че допринасят за епидемията от затлъстяване в детска възраст. Наем Видове в

здравословни храни за малки деца , включват меки варени плодове и зеленчуци като ябълки , грах , моркови и сладки картофи. Пресни пълнозърнести храни - като нарязани авокадо , банан , пъпеш , и меса - също са здрави за малки деца