Колко време за плуване е прекомерно момчета в пубертета?

Няма доказателства в подкрепа на идеята, че времето за плуване може да бъде прекалено дълго за момчетата в пубертета. Плуването е отлична форма на упражнения, която може да помогне за подобряване на сърдечно-съдовата форма, мускулната сила и гъвкавостта. Момчетата в пубертета трябва да бъдат насърчавани да участват в плуване и други форми на физическа активност, за да поддържат здравословно тегло, да намалят риска от хронични заболявания и да насърчат цялостното благосъстояние.