Терапия за тийнейджъри:Какво да очаквате

Първоначална оценка

Първата стъпка обикновено е първоначална оценка, при която терапевтът ще се срещне с тийнейджъра и неговия(ите) родител(и), за да ги опознае и разбере техните притеснения. Терапевтът ще задава въпроси за историята на тийнейджъра, включително тяхното семейство, училище и социален живот. Те също така ще попитат за симптомите на тийнейджъра, като тревожност, депресия или гняв.

Лечение

След като терапевтът разбере нуждите на тийнейджъра, той ще разработи план за лечение. Този план обикновено включва комбинация от индивидуална и семейна терапия. Тийнейджърът ще посещава терапевтични сесии сам, където може да говори открито с терапевта. Те могат също да посещават терапевтични сесии със семейството си, където терапевтът може да им помогне да общуват и да разрешават конфликти.

Продължителност

Продължителността на терапията ще варира в зависимост от нуждите на тийнейджъра. Някои тийнейджъри може да се нуждаят само от няколко сесии, докато други може да се нуждаят от по-дългосрочно лечение. Терапевтът ще работи в тясно сътрудничество с тийнейджъра, за да наблюдава техния напредък и да прави корекции в плана за лечение, ако е необходимо.

Предимства

Терапията може да помогне на тийнейджърите по много начини. Може да им помогне:

* Разберете техните емоции

* Развийте механизми за справяне със стреса

* Подобряват отношенията си със семейството и приятелите

* Изградете самочувствие

* Направете положителен избор

* Постигнете пълния си потенциал

Намиране на терапевт

Ако обмисляте терапия за вашия тийнейджър, важно е да намерите терапевт, който е квалифициран и опитен в работата с тийнейджъри. Можете да поискате направление от лекаря на детето си или можете да потърсите терапевти във вашия район онлайн. Когато интервюирате терапевти, не забравяйте да попитате за техния опит в работата с тийнейджъри и техния подход към терапията.

Първи стъпки

Започването на терапия може да бъде обезсърчително преживяване за тийнейджъри, но може да бъде и много полезно. Ако се притеснявате за вашия тийнейджър, говорете с него за получаване на помощ. Терапията може да им даде инструментите, от които се нуждаят, за да се справят с предизвикателствата си и да успеят в живота.