Teen Загрижеността за здравето

Стартиране на нови училища , нови съученици , както и нови изисквания могат да причинят стрес и други проблеми за тийнейджъри. Много притеснения , които водят до проблеми могат да бъдат предотвратени , ако се вземат правилни действия. Говорете с тийнейджъри и да ги знам , че има подкрепа и насоки са на тяхно разположение през преходните години . Лошото хранене и тяло на снимката в
Тийнейджърите са изложени на риск от лошо самочувствие и негативен образ на тялото .

Nutrition е от ключово значение за доброто здраве , и много тийнейджъри не ядат както трябва. В юношеските години са, когато са необходими най-много калории, за да помогне с растеж и поддръжка. Тийнейджърите трябва да се консумират препоръчителните суми за всички витамини и минерали , както и мониторинг на приема на наситени и транс мазнини . Момичета особено трябва да се консумира достатъчно количество на желязо поради появата на менструация . Уверете се, че да се насърчи здравословното хранене , без да подчертава необходимостта да се поберат идеалистичен образ, защото това също е времето, когато хранителни разстройства могат да започнат .


Dental Здраве
плака в устата може да да доведе до заболяване на венците .

Преходът към гимназията може да доведе до промяна в хранителните навици на един тийнейджър . Поп машини и бонбонени опаковки стават все по-популярни , а някои училища позволяват на учениците да излизат извън колежа за обяд . Уверете се, че тийнейджърите се докоснаха и Flossing два пъти на ден , за да се предотврати заболяване на венците и кухини. Flossing може да бъде много важно през това време , защото на възможните мъдреци изригва , и е важно да се поддържат чисти и свободни от плака тези зъби.