Безопасни ли са основните енергийни напитки за деца?

Краткият отговор е Не . Първичните енергийни напитки не се препоръчват за деца. Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва деца под 18 години да не консумират енергийни напитки.

Защо децата не трябва да пият първокласни енергийни напитки?

Енергийните напитки, включително Prime, съдържат големи количества кофеин и други стимуланти като таурин и гуарана. Кофеинът може да причини няколко здравословни проблема при децата, включително:

- Повишена сърдечна честота и кръвно налягане.

- Безпокойство.

- Главоболие.

- Безсъние.

- Болки в стомаха.

- Дехидратация.

- Електролитен дисбаланс.

В тежки случаи кофеинът може също да причини гърчове и смърт.

Ето някои допълнителни рискове, свързани с консумацията на енергийни напитки при деца:

- Децата може да са по-чувствителни към ефектите на кофеина от възрастните.

- Енергийните напитки често съдържат високи нива на захар, което допринася за наддаване на тегло и кариес.

- Енергийните напитки могат да попречат на усвояването на калций и други основни хранителни вещества.

- Енергийните напитки могат да взаимодействат с определени лекарства, потенциално водещи до сериозни странични ефекти.

Какво трябва да пият децата вместо това?

Най-добрите напитки за деца са вода, мляко и 100% плодов сок (в умерени количества). Тези напитки осигуряват основни хранителни вещества и помагат на децата да останат хидратирани.

*Ако мислите, че дете е консумирало енергийна напитка, наблюдавайте го за странични ефекти и потърсете медицинска помощ, ако е необходимо.*