Как да използвате сламка , за да помогнеш Quit Smoking

Отказването на цигарите е нещо, което хиляди хора се опитват да правят всеки ден . Никотин оттегляне играе голяма роля в хората отиват обратно към тютюнопушенето , но там е много повече от това , че . След години на пушене , хората свикнали с цигари в устата си и ръцете . След като те се откажат от пушенето , те вече няма да имат това и то става неудобно за тях, толкова естествена реакция е да се получи един пакет цигари . Този тип жаден могат да бъдат удовлетворени от редица неща. Сламки са идеалният инструмент за работа , тъй като те са евтини , лесни за носене и дори имат подобна форма, за да cigarettes.Things ви е нужно
Барман сламки
Plastic сандвич чанта

Показване More Инструкции

1 <р> Carry десетина от малките червени барман сламки с вас навсякъде . Дръжте ги в найлонова торбичка , за да ги поддържат чисти . Тези сламки са най-добре да се използва , тъй като те са малки и лесно да се носят наоколо .

2 <р> дъвче сламка , когато можете да получите жаден за цигара. Ако това помага , можете дори да се преструвам, сламката е една цигара и да суче по него. Това ще запази ръцете си и устата заета , който може да бъде един от най-трудните неща, за да се преодолее , когато се откажат от пушенето .


3 <р> Имате сламка в устата си по всяко време , когато сте в Начало релаксиращ . Поддържане на устата и ръцете заети може да попречи на апетита си , всички заедно .