Как за намаляване на бръчките & усилвател ; Подпухнали очи
бръчки и подпухнали очи са често срещани кожни заболявания като човек получава по-големи . Като човек възрасти , тъканите около очите , включително мускули, около окото отслабват . Нормално мазнини , който поддържа очите се премества към по-ниски клепачите, в зависимост от Mayo Clinic , което прави очите да изглеждат подпухнали . Бръчките се появяват с възрастта , както и, обикновено , където излагането на слънце е най-видният . На лицето, лактите и гърба на ръцете обикновено са първите места бръчки са забележими . Бръчки и подпухнали очи обикновено са козметичен проблем и рядко е сериозно медицинско състояние . Активен , у дома грижа за кожата може да намали бръчките и подпухнали очи . Дерматологът може също да предостави медицинско лечение , като инжекция , пълнител или локално лечение , за да помогне с намаляване на бръчките или подпухнали eyes.Things ви е нужноСлънцезащитните
Риба
Soy -базирани храни
Плодове и зеленчуци
Cool кесия или гел за очи маска
Показване повече инструкции
Бръчките в
1 <р > Избягвайте слънцето. Според WebMD , това е основната причина за появата на бръчки. Ако трябва да излезем навън , да се носят слънцезащитни продукти с висок SPF фактор на слънчева защита .
2 <р > Sleep за най-малко осем часа на нощ и се опитайте да спи по гръб . Спящата на ваша страна или с лице надолу потенциално може да създаде " съня линии " на бузите , брадичката и челото , според Американската академия по дерматология и венерология .
3 <р > внимавате какво ядете . WebMD препоръчва да консумират повече соя, плодове , зеленчуци и риба , особено сьомга. Salmon се счита за добър източник на протеин и мастни киселини, които могат да помогнат поддържа кожата здрава. Някои изследвания показват, някои компоненти на соя би могъл да ви помогне да защитите и да лекува някои от щетите, причинени от слънцето.
Подпухнали очи
4 <р > Place хладно кесия или гел маска за очи върху очите за 10 до 15 минути.
5 <р > Пийте здравословни течности, като например вода, за да спре хидратирани . Дерматолог д-р Каролин Яков казва питейна здравословни течности може да запази фирма тонус на кожата и пълен вид.
6 <р > Намаляване приема на сол , за да помогне за намаляване на излишната задържане на вода .
7 <р > Sleep в продължение на най -малко осем часа на нощ с главата си леко повдигнат с допълнително възглавница или повишаване на леглото. Според Mayo Clinic , повишаване на леглото помага за предотвратяване на течности от натрупване около очите си, докато спи .
Следваща статия:Как да се затвори пропастта между средната продължителност на живота на жените & усилвател ; Men
Предишен текст на чл:Как да се грижите за възрастни баби и дядовци
Пенсионери Здраве
- Daily Контролен лист за възрастни със загуба на паметта
- Как да се помогне на възрастните хора чрез движение в Pool
- Как да Сравни Домове за възрастни хора във вашия район
- Как да се грижите & усилвател ; Осигуряване за възрастните хора
- Какви са задълженията на Personal Home Care
- Психологическите ефекти на пенсиониране
- Старши живот Дейности
- Край на Guide Life Планиране