Можете ли да ядете гуава, когато сте бременна?

Гуава обикновено е безопасна за консумация по време на бременност. Той е добър източник на витамини, минерали и антиоксиданти, които са важни за здравето както на майката, така и на бебето.

Някои проучвания дори предполагат, че гуава може да бъде полезна по време на бременност. Например, едно проучване установи, че екстрактът от гуава помага за намаляване на риска от прееклампсия, сериозно усложнение на бременността.

Въпреки това е важно да се отбележи, че гуава трябва да се консумира умерено, тъй като яденето на твърде много може да доведе до странични ефекти като запек и диария.

Ако имате някакви притеснения относно яденето на гуава по време на бременност, не забравяйте да говорите с Вашия лекар.