Какви са някои лекарства за сутрешно гадене в петия месец на бременността?

Сутрешното гадене обикновено достига своя връх около деветата седмица от бременността и отшумява до края на първия триместър. Някои жени обаче го изпитват през втория триместър или дори след това. Ако изпитвате сутрешно гадене в петия месец на бременността, ето някои средства, които могат да ви помогнат:

1. Останете хидратирани. Дехидратацията може да влоши сутрешното гадене, така че е важно да останете хидратирани, като пиете много течности през целия ден. Водата, билковият чай и електролитите са добър избор.

2. Яжте малки, чести хранения. Яденето на големи количества храна може да предизвика гадене и повръщане, така че е по-добре да ядете малки хранения по-често през целия ден.

3. Избирайте меки храни. Пикантни, мазни или кисели храни могат да раздразнят стомаха ви и да влошат сутрешното гадене. Вместо това изберете меки храни като препечен хляб, ориз, банани и бисквити.

4. Избягвайте определени задействания. Някои жени установяват, че определени храни, миризми или дейности предизвикват сутрешното им гадене. Ако знаете кои са вашите тригери, избягвайте ги колкото е възможно повече.

5. Излезте на чист въздух. Разходката или прекарването на известно време на открито може да помогне за облекчаване на гаденето.

6. Отпуснете се. Стресът може да влоши сутрешното гадене, така че е важно да намерите начини да се отпуснете и да премахнете стреса. Някои добри техники за релаксация включват йога, медитация и упражнения за дълбоко дишане.

7. Говорете с Вашия лекар. Ако сутрешното ви гадене е тежко или не се подобрява с тези лекарства, говорете с Вашия лекар. Има някои лекарства, които могат да бъдат предписани за облекчаване на сутрешното гадене.