Съвети за Забременяване след използване Control раждане

Когато излиза от контрол на раждаемостта , фертилността не могат да бъдат възстановени незабавно . Това може да отнеме известно време, за хормони, за да стъпи отново в здравословен модел . Менструалния цикъл на жената е белязан от само няколко фертилни дни, когато ще бъде възможно да забременеете. Чрез диаграми вашите цикли и потвърждаване овулацията си модел , тя ще бъде по-лесно за вас да се време на полов акт , за да си най-плодородните дни , което позволява за зачеване да се случи. Диаграми Вашите Cycles

<р> Създаване на диаграма на циклите ви е толкова просто, колкото маркировка дни по календар. Cycle ден едно е на първия ден от менструацията . С това се поставя началото на вашата фоликуларна фаза , когато нивата на естроген са високи и тялото ви се развива фоликули на яйчниците да произвеждат яйцеклетка . Противозачатъчните могат да променят количеството на естроген в тялото си , което води до по-дълги или по-кратки цикли от нормалното, което може да продължи да се предотврати концепция за известно време , след като спрете да използвате контрола на раждаемостта .
<Р> Mark всеки ден на вашия календар , започващ с цикъл ден . Когато стигнах до края на своя цикъл и в първия ден на настъпва менструалния период , това ще бъде ден от цикъла един от следващия си цикъл. След контрол на раждаемостта , това може да отнеме известно време за вашите цикъла, за да се установи нормална , средна дължина . Диаграми циклите ви ще ви позволи да видите, когато си цикли се завръщат към нормалния модел.


Овулацията

<р> Овулацията е критичната фертилния период по време на менструалния цикъл , когато едно яйце се освобождава . След като едно яйце е освободена, тя остава жизнеспособна за оплождане за около 24 часа. Противозачатъчните хапчета могат да забавят или предотвратят изцяло овулация; до противозачатъчни хормони са извън тялото си, овулацията може да се появи в различни моменти.
<р> За да се определи кога овулацията се случва , можете да използвате естествени признаци като цервикалната слуз и позицията или използвайте комплект за предсказване на овулацията . Когато наближите овулацията , шийката на матката ще се придвижи по-високо в вагиналния канал и да стане по-мек . Откриването ще бъде по-ясно; можете да проверите тези признаци дневно и записва резултатите на вашата диаграма . Цервикалната слуз също ще станат изобилие, ясна и разтеглив по време на овулация; тази плодородна цервикална слуз улеснява пътуването на спермата в матката и ще действа като носител за съхранение на сперма.
<р> Използване на комплект за предсказване на овулацията измерва количеството на лутеинизиращия хормон в урината си . Тъй като овулацията настъпва при приблизително по средата на цикъла , в деня, когато ще започне тестване зависи от вашата дължина цикъл. Жените с по-кратки цикли ще започнат тестове по-рано , отколкото жените с по-дълги цикли. Положителният резултат означава, че вашият лутеинизиращ хормон е достигнала своя връх , сигнализация овулация и си най-плодородната време.
<Р> Уточняване на овулацията след контрол на раждаемостта може да отнеме известно практика , тъй като овулацията може да се появи по различно време , поради остатъчните хормони . <Бразилски>


базалната температура

<р> базалната телесна температура може да се използва за потвърждаване на овулацията. Използването на базалната телесна температура термометър , вземете си температура всяка сутрин след събуждане и преди ставане от леглото , след като най-малко четири часа непрекъснат сън. Тази температура ще бъде ниска по време на фоликуларната фаза , когато естроген е доминиращ. Когато настъпи овулацията , температурата ще се повиши рязко и остава високо до края на цикъла. С помощта на вашата базална телесна температура , може да потвърди, че е настъпила овулацията. Ако не виждате температура скок , това може да означава , че вашият цикъл е ановулаторен и не овулация . Това може да се случи , след като излиза за контрол на раждаемостта и трябва да бъде временно. Ако имате няколко ановулаторни цикли , може да искате да отидете на лекар, за по-нататъшно тестване , тъй като може да има дисбаланс хормон, който е маскиран от вашия контрол на раждаемостта.