Как да броим колко дни да забременея

се опитвате да забременеете , може да бъде стресиращо за една жена . Най-добрият начин за увеличаване на шансовете за забременяване е да се знае , когато сте овулация . Можете да направите това чрез прост броене method.Things ви е нужно : Календар
Термометър

Показване повече инструкции

1 <р> Разбера когато са плодородни . Направете календар менструация и документира дължината на цикъла в продължение на три или четири месеца. Обикновено , една жена има 28 - дневен цикъл от началото на периода си в началото на следващата я период , въпреки че тя може да варира за всеки отделен жена . През тези 28 дни , овулацията обикновено се случва между 14 и 16

2 <р> Обърнете внимание на признаци на овулация. Въпреки че овулацията обикновено се случва на 14-ия ден на цикъла на жената , отново много като дължина цикъл , тя може да варира .
<Р> Промяна в цервикалната слуз е окончателно знак може да сте на път да се овулация . По време на овулацията , вагината си ще отделят цервикална слуз , която е малко по- дебел и по- ясно. Това е , когато видите тези секрети , че сте най- плодородна. Когато овулацията е приключила , това освобождаване от отговорност или ще си отиде или да стане бял . Mark дните ви забележат тези увеличени ясни секрети на вашия календар менструация.


3 <р> Следвайте вашата базална телесна температура. Мерете температурата всяка сутрин , преди да станете от леглото , тъй като тялото ви се нуждае , за да бъде в покой. IT Mark на вашия календар всеки ден. Обикновено температурата ще се повиши леко , веднага след овулация . Когато тя се издига , марка предходните три или четири дни, овулацията си период.

4 <р> В края на три или четири месеца , прегледайте календарни бележки. Погледнете дължина цикъл и признаците на овулация и как те съвпадат. Ако имате редовен цикъл , би трябвало да можете да използвате всички на тази информация, за да разберете дните ви са най-вероятно овулация .

5 <р> Сега , че сте разбрали , когато овулация , просто разчитам на този ден в началото на следващия цикъл и да се планира да се опита за бременност на дните ви овулация . Например , ако имате 30 - дневен цикъл и овулация на 14-ия ден , след което се планира за полов акт две седмици след началото на менструацията .