Как да се подобри IVF Резултат
Здравословни храни
Water MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Взимайте сън преди и след процедура ин витро . Важно е да поддържате ниски нива на стрес през това време. Вашият лекар може да Ви помоли да правите акупунктура преди процедурата . След извършване на прехвърлянето , следвайте инструкциите на Вашия лекар за получаване на достатъчно почивка .
2
Яжте балансирано хранене преди и след процедура ин витро , като ядете много плодове и зеленчуци , пълнозърнести храни и протеини . Пийте много вода и хидратиращи флуиди . Не пийте алкохол по време на този период . Избягвайте места с тежък дим и ограничите приема на кофеин.
3
Поддържайте здравословно тегло по време на процедура IVF . Повечето репродуктивни ендокринолози (пре) искат вашата Body Mass Index ( BMI ), за да бъде под 30 години , а между 20 и 25 е за предпочитане.
4
Намалете упражнения и физическа активност преди и след процедура ин витро . В зависимост от съветите на лекаря си , не вдигам нищо повече от 5 до 10 кг. през първите 48 часа.
5
Увеличете шансовете си за успешна процедура IVF чрез подобряване качеството на спермата на партньора си със здравословното хранене , пиене на много вода и като билки и добавки. Билки, които са показали подобрение по отношение на качеството и количеството на сперматозоидите включват витамин E, B12 , селен , цинк, ленено масло , рибено масло , витамин С и бета каротин . А мулти - витамин винаги е добра идея.