Как да се справим със смъртта на любим човек

Справяне със смъртта на любим човек е трудно време, че , за съжаление, всеки трябва да мине през в някакъв момент. Следващите стъпки ще ви помогнат да се справят с чувствата на загуба и скръб опит след някой, когото обичаш е подал . Инструкции

1

Говори с вашето семейство и приятели, за чувствата си . Те могат или не могат да се изпитват същите чувства на загуба и тъга , че минаваш , но е важно да се опре на тях през това време.

2

Позволете си да скърбят . Вие може да има дни , в които не може да спре да плаче , или дни, когато си ядосан на света . Това е нормално и здравословно да се чувстват тези емоции , и преминава през тях сега ще ви помогне да се почувствате по-добре в дългосрочен план и в крайна сметка да продължат напред.


3

Бъдете търпеливи със себе си . Той може да ви отнеме много време, за да започнете да се чувствате по-добре и да започне да се движи напред с живота си , след като претърпя такава огромна загуба , така че имай търпение , че вие ще се чувствате по-добре с течение на времето .

4

Свържете се с останалите които също са загубили някой те обича, или като се присъедини към група за подкрепа или като говоря с приятели , които са били през него. Във връзка с някой, който вече е преживял смъртта на любим човек може да ви даде увереност и се надявам , че вие ​​също ще преминем през това .

5

се хранят здравословно и да получите достатъчно почивка . Тя може да бъде трудно за вас да функционира в най-основните начини, след загубата на любимия човек , но се опитайте да се грижи за себе си през това време.

6

Потърсете съветите на един съветник да ви помогне се справят с чувствата си на скръб. Това може да бъде изключително полезно за всеки, който току-що е преживял смъртта на любим човек, така се създаде една среща .