High- калорични ястия за деца

Правилното хранене е важно за всеки, но още по-важно при деца. Според KidsHealth , информационен уебсайт за деца със специални нужди , получаване на необходимите количества хранителни вещества, от ядене на различни храни е важно за растежа и развитието на децата . Някои деца , тези, които са особено активни или имат някои заболявания като кистозна фиброза , може да се нуждаят от допълнителни калории всеки ден . Тези деца могат да се възползват от високо - калорични храни и храни. Бейкън и Chedder сирене Киш

Бейкън и сирене чедър киш е високо калорична храна, която е лесно да се направи . Рецептата изисква 6 яйца, 1 пай кора , 2 чаши сметана , 1 чаена чаша сирене чедър и 8 грама варени бекон. Киша е направена чрез наслояване на бекона в пай кора , месене на яйцата и сметаната заедно , добавяйки, сиренето с яйца и се налива яйчената смес върху бекона . След изпичане на 375 градуса около 35 до 45 минути , нека киша хладно и сервирайте. Една осма от пая е в услуга и осигурява около 600 калории , 20 грама протеин и около 50 грама мазнини .


Енчилада задочник

енчилада готвене е пълен на калории , протеини и натрий. Тя може да се направи лесно и отнема около 40 минути, за да се подготви , и подготовка е проста. След смесване на всички съставки в голяма купа - 1 може сметана на гъбена супа , 1 консерва енчилада сос, 2 чаши варени и нарязани на кубчета пилешки гърди , 1 чаена чаша сирене, и 3,5 чаши смачкани тортила чипс - добави в намазана тава за печене и се пече на 375 градуса за 25 минути. Две чаши е сервирането на готвене и всяка порция осигурява повече от 600 калории , 50 грама протеини и почти 2000 мг натрий.