Колко калории трябва да яде 16-годишно момиче, което е и тежи 200 паунда, за да отслабне за 5 седмици?

Отговорът е:1200-1500 калории дневно.

16-годишно момиче, което тежи 200 паунда, трябва да приема около 1200-1500 калории дневно, за да губи 5 паунда на седмица. Този брой може да варира в зависимост от нивото на активност на момичето и индивидуалния метаболизъм. Освен това за нея е важно да яде богати на хранителни вещества храни и да прави редовни упражнения, за да отслабне безопасно и да поддържа здравословно тегло в дългосрочен план.

*

*

Отслабване След Kids
Отслабване След Kids

  1. Трябва ли 12-годишно дете да тежи около 85 паунда или това е твърде слабо?
  2. Какво е правилното тегло за 5 фута и 16-годишно момиче?
  3. Какво е средното тегло за 15-годишно момче и 5 фута 2 инча?
  4. Как да отслабвам след раждането /Бременност
  5. Добре ли е, ако вашето 2-годишно дете изяде 10 гърда за деца?
  6. Какво е нормалното тегло за дете на 10 години?
  7. Да си почти на 13 и момиче с наднормено тегло 116 паунда ли е?
  8. Какво се случва, ако деца с непоносимост към лактоза ядат млечни продукти?
  9. 110 lbs наднормено тегло ли е за 13-годишно момиче?
  10. Колко трябва да тежи едно момиче, ако е на 12 години