Малките деца получават недостатъчен прием на?

Малките деца често имат недостатъчен прием на основни витамини и минерали, като желязо, калций и витамин D. Това може да се дължи на редица фактори, включително:

- Ограничена диета:Малките деца може да нямат разнообразна диета и да не ядат достатъчно плодове, зеленчуци и други храни, богати на хранителни вещества.

- Придирчиво хранене:Малките деца могат да бъдат придирчиви към яденето и може да откажат да ядат определени храни, които са важни източници на хранителни вещества.

- Проблеми с усвояването:Някои деца може да имат затруднения при усвояването на определени хранителни вещества от храната.

- Медицински състояния:Някои медицински състояния могат да повлияят на способността на детето да абсорбира или използва хранителни вещества.

Дефицитът на желязо е често срещан проблем при малките деца и може да доведе до анемия, която може да причини умора, слабост и затруднено концентриране. Калцият е важен за здравето на костите, а витамин D помага на тялото да абсорбира калций. Дефицитът на някое от тези хранителни вещества може да доведе до слаби кости и повишен риск от фрактури.

Ако се притеснявате, че детето ви не получава адекватен прием на основни витамини и минерали, говорете с лекаря на детето си. Те могат да препоръчат начини за подобряване на диетата на вашето дете или да предпишат добавки, ако е необходимо.