Колко трябва да тежи момиче на 17 години?

Диапазонът на здравословното тегло за 17-годишно момиче може да варира в зависимост от различни фактори като височина, състав на тялото и мускулна маса. Въпреки това, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), здравословното тегло за 17-годишно момиче със среден ръст (около 5 фута 4 инча или 162 сантиметра) може да бъде оценено с помощта на индекс на телесна маса (ИТМ) между 19-ия и 24-ия персентил.

ИТМ се изчислява, като теглото на човек в килограми се раздели на квадрата на височината му в метри. Например, ако 17-годишно момиче е високо 5 фута 4 инча (162 сантиметра) и тежи 125 паунда (56,7 килограма), нейният ИТМ ще бъде приблизително 21,5.

Въз основа на графиките за растеж на CDC, 17-годишно момиче с ИТМ между 19 и 24 попада в границите на здравословното тегло. Въпреки това е важно да се отбележи, че ИТМ не винаги е точна мярка за здравето и фактори като мускулна маса и състав на тялото могат да повлияят на теглото. Консултацията със здравен специалист, като педиатър или регистриран диетолог, може да предостави по-персонализирани съвети за това какво се счита за здравословно тегло за конкретен индивид.