Колко протеин трябва да получава едно 11-годишно момче на ден?
Според Американската академия по педиатрия (AAP), препоръчителният дневен прием на протеин за деца на възраст 9-13 години е 34 грама за момчета и 32 грама за момичета. Тази сума може да варира в зависимост от индивидуалните нужди и нивото на активност на детето.