Витамини &Минерали за имунната система

Много витамини и минерали са важни хранителни вещества, които тялото ви се нуждае за оптимално здраве . Но с ежедневните тежести, всички ние сме изправени - работни места , финанси , връзки - нашето здраве може бързо да се носи надолу , така че допълнителни витамини и минерали могат да ни помогнат да запазите, и нашата имунна система , здрава . Значение

Extra допълнение на някои витамини и минерали може да бъде изключително полезен за поддържането на имунната система здрава и борбата с инфекцията по време на простуда и грип сезон и през цялата година , когато се сблъскват с допълнителни стресови фактори , които могат да разрушават организма резерви. Ако можете да си попречи да е болен или стимулира имунната ви система, достатъчно, за да се бори с инфекцията бързо , можете също да помогне да се защитят тези около вас . Наем Функция

Няколко витамини и минерали са важни за имунната система . Цинк има антибактериални и антивирусни свойства и стимулира функцията на белите кръвни клетки, за да се бори с инфекцията . Витамин С е добре известен със своята антиоксидантна активност и може да намали продължителността и тежестта на настинки. Витамин А повишава активността на белите кръвни клетки , поддържа лигавиците - Кое капан микроби и да им помогне да експулсира от тялото , и поддържа клетъчните мембрани. Витамините В-комплекс са лесно изчерпани от стреса и заболяване , но са абсолютно необходими за производството на енергия от клетките на организма , включително клетките на имунната система.