Предимства на магнезий добавки

An адекватно предлагане на витамини и минерали в ежедневната ни диета е от жизненоважно значение за поддържане на общото ни здраве. Магнезият е един от основните минерали , че тялото се нуждае , и трябва да бъдат включени в здравословна диета . Прочетете, за да научите повече за ползите за здравето от магнезий. Bone развитие

Магнезият е от съществено значение за здравословното развитие на здрави кости и зъби. A 2006 проучване, направено от "The вестник по клинична ендокринология и метаболизъм " (виж по-долу ресурси ) установи, че тийнейджърките , които са били предвидени при дневен прием на 300 мг магнезий показват по-висока , по-здравословно ниво на съдържанието на минерали в костите , отколкото тези, които са били дадени на плацебо ( вж. ресурси ) .


Остеопорозата

същата 2006 проучването също се позовава на основната роля, която играе магнезий за повишаване на костната маса , което е от решаващо значение за предотвратяване и лечение на остеопороза . Приемът на магнезий помага да се забави и в някои случаи, дори да прекрати костната загуба .