Как да използваме Cell- Tech &Nitro Tech Stack
Shaker чаша MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Ликвидиране диетата. При използване на Cell -Tech и Nitro Tech стека , ядат чисти храни . Избягвайте храни, които са с високо съдържание на мазнини и са празни калории, като бързо хранене, рафинирани въглехидрати , алкохол и сода . Яжте постно месо, нискомаслени млечни продукти , плодове , зеленчуци, пълнозърнести храни , семена, ядки и бобови растения.
2
Направете вашата тренировка . Тази добавка стека трябва да се използва веднага след тренировка . Ако не са изработили и са само началото , а след това е добър начин да започнете е с комбинирани упражнения като идеята е да се сложи на мускулна маса . Тези упражнения включват множество съвместни обхвати на движение , които наемат на максимален размер на мускулните влакна. Някои упражнения включват пейка преси , клекове , мъртва тяга , задни редове , лицеви опори , военна преса и набирания . Извършване малко повторения с големи набори и дълги периоди на почивка . Така например от 3 до 6 повторения на 6 до 8 комплекта с 2 до 4 минути периоди на почивка .
3
Подгответе шейкър чаша. Поставете две лъжички от Cell- Tech в шейкър и го отведе до залата с вас . Веднага след като се направи повдигане , налейте 12 унции студена вода в нея , я разклатете нагоре и я изпийте . След като сте го свърши , пие още 8 унции вода . Това ще помогне да се улесни по-бързо усвояване.
4
Вземете втората част на комина . След като сте взели Cell- Tech, че сега е време да се предприемат на Nitro Tech . Това ще да се приема 2 часа след вашата порция от Cell- Tech . Поставете 1-2 лъжички от Nitro Tech във вашия шейкър чаша , добавете 4 до 8 унции мляко с вода , го смесват и го пият .
5
Вземи максимални резултати . Препоръчително е да се вземат три порции дневно на Nitro Tech за 6 седмици, за да увеличите вашите резултати. Има и зареждаща фаза препоръчва със Cell- Tech . Това включва като два пъти на ден в продължение на 5 дни, след което 1 доза на ден след това. В този случай , на първо връчването трябва да бъде взето първото нещо, на сутринта , а втората една веднага след тренировка .