Как да се Syntha -6

Syntha -6 е прахообразна добавка, произведена от фирмата BSN . Това е състав, който се състои от три различни белтъци, които се усвояват в продължение на дълъг период от време, за да се насърчи максимално протеиновия синтез и поглъщане . Източниците на протеин , които се съдържат в него , са суроватъчен , казеин , яйчен албумин , млечен протеин и калциев казеинат . Syntha -6 е създаден за хора, които се стремят да максимализират своите печалби мускул и управление на теглото си. Нещата ще трябва
Shaker чаша MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Покупка чаша шейкър. Това е удобен инструмент, който се използва, за да се смесват шейкове и добавки инча Те са лесно да вземете със себе си на път, да работят и на фитнес. Когато получите шейкър , уверете се, че капакът се затваря плътно и не изтича . Те идват или с щракване или винт на капака .

2

Направи шейк. За да направите шейк , поставете две лъжички от Syntha -6 в шейкър чаша и добавете 8 до 10 унции студена вода. Можете също така да използвате мляко, ако искате да увеличите приема на калории . Затворете капака , тя се разклаща енергично и я изпийте .


3

Вземи го първото нещо, на сутринта. Препоръчително е , че сте приели Syntha - 6 2-4 пъти на ден в комбинация с редовно хранене . Можете да се включи тази в многократна план за хранене , като го вземе първото нещо, на сутринта , след това се редуват с редовните хранения през деня .

4

Вземете я веднага след тренировка. Веднага след като сте готови с вдигане на тежести , мускулите ви са като гъба и те са жадни за хранителни вещества. Това е идеалното време да се направи една порция от Syntha -6 . Носете си шейкър чаша на фитнес, се смесват една партида и да го консумират веднага след тренировка.

5

Ако не ви харесва да се пие шейкове и биха предпочели по-дебел последователност , можете да вземете друг подход към използването на Syntha -6 . Поставете две лъжички го в купа и добавете 3-4 унции вода или мляко. Сега го смесват с лъжица , докато имате пудинг консистенция. Можете също така да използвате кисело мляко и добавете семена или плодове.